КАК Я ПРИШЛА К МЕДИТАЦИИ
Я волнуюсь. Сегодня первая практика. Пару дней назад нам на курсе рассказали, как выстраивать медитации, чтобы они доходили до подсознания и реально меняли жизнь. Сегодня мы встречаемся в коучинговой тройке. И я делаю это впервые.
Текст медитации написан. Но читать его нельзя 🚫. Практика работает только когда тренер сам в медитации… Начинаю и…
У меня получается. Клиент доволен. Да и вообще мне на курсе все постоянно говорили, что не похожа я на новичка в коучинге.
👆🏻Это был 2018 год.
Тогда впервые осознала глубину медитаций. Поняла их ценность. И начала практиковать.
Сначала медитировала по запросу:
- страдаю, хочу на ручки — слушаю про внутреннего ребёнка;
- хочу разобраться в целях — слушаю про них. И т.д.
Но вот уже полгода медитирую ежедневно. И чувствую, насколько это отражается на жизни. Сейчас практика медитации для меня — как привычка чистить зубы. Несёт ту же пользу. Только не для физического здоровья зубов, а для психического спокойствия меня и трансформаций в жизни.
Это самый ленивый способ позитивных перемен в жизни. Сидишь. Слушаешь тренера и следуешь за его голосом. Все…
С помощью медитаций изменилась я изнутри, и изменился мой мир. Из простого и наглядного: я выиграла 13-й айфон, слетала на большое мероприятие в Москву к женщине-миллионеру, купила платье TOPTOP бренд женской одежды, обуви и аксессуаров Хотя раньше считала все это невозможным. Это только три пункта. Остальными результатами поделюсь в сториз.
Жизнь теперь другая. И она становится только лучше с каждым днём.
Делитесь в комментариях, кто медитирует? А кто хочет попробовать? Или кто пробовал, но что-то не зашло — обсудим ♥️
