Екатерина, дизайнер 39 лет, рассказывает о том, как ей удалось прокачать свое внутреннее состояние и улучшить отношения в семье. Она переехала с семьей в свою отдельную квартиру, начала работать из лёгкости и разрешила себе отдыхать. Она приняла себя и стала больше принимать мужа и близких. Отношения в семье стали теплее. Екатерина советует всем женщинам выбирать себя и решать свои проблемы со специалистами.
# Личностный рост
В статье описываются 5 способов управления состоянием, включая критическое мышление, окружение себя стабильными людьми и предметами, держание акцента на желаемом, работу над состоянием любым комфортным способом. Автор также предлагает личное сопровождение на 6 недель для тех, кто хочет прокачать уверенность и спокойствие в жизни.
Статья о том, что любовь к себе может проявляться как в осознанных действиях из 'надо', так и в удовольствии от действий из 'хочу'. Автор приводит примеры и призывает читателей задуматься о своих действиях в этом контексте.
Рассказ о том, как автор впервые попробовала медитацию на курсе коучинга и начала практиковать ее ежедневно. Описывается, как медитации помогли автору измениться изнутри и изменить ее мир. Утверждается, что медитация - ленивый способ достижения позитивных перемен в жизни.
Статья о том, как перестать зависеть от мнения окружающих и начать быть собой. Раскрывается главный секрет - люди думают о вас исходя из своего опыта, и важно, что вы сами думаете о себе. Предлагаются два шага к аутентичности: снять все маски и начать прокачивать свою внутреннюю силу.